گیتی بهدادی پور

کارشناس تغذیه


ارتباط از طریق کانال تلگ

!توجه

نکته

تغذیه در اسهال

گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

دفع مکرر مدفوع شل را اسهال میگویند که منجر به از دست دهی شدید آب و الکترولیت ها بخصوص سدیم و پتاسیم میشود.

دلایل اسهال :


- عفونت روده ای

- مسمومیت

- زیاد خوردن

- اختلالات آندوکرین

- سوء جذب مواد غذایی

- حساسیتهای غذایی

- مصرف بعضی داروها

- سوء تغذیه پروتئین - انرژی

- تومورهای دستگاه گوارش

- مسافرت به كشورهای دیگر ( اسهال مسافرتی )

- ...

ملاحظات تغذیه ای در اسهال :


- در مدت اسهال بهتر است رژیمی استفاده شود که حداقل باقیمانده را بر جا بگذارد یعنی رژیم محدود از فیبر.


- مواد غذایی حاوی پکتین مثل موز و پوست سیب در بهبود اسهال موثر است.


- مصرف ماست در کنترل اسهال مفید است.


- شربت آب لیمو که شکر بسیار کم به آن افزوده شود هم خوب است.


- مایعات فراوان باید نوشیده شود. در موارد اسهال شدید ممكن است نیاز به دادن آب و الكترولیت ( محلول ORS ) وجود داشته باشد تا كم آبی جبران شود.

در مواقع اسهال مصرف موارد زیربهتر است محدود شود :


- چای پررنگ
- قهوه
- کولای گازدار
- آب میوه
- غذاهای چرب و سرخ کرده
- غذاهای پرادویه
- شیر
- آب سیب و هلو ( بعلت داشتن سوربیتول )
- آب غیر تصفیه
- غذاهایی مثل آلو یا حبوبات
- غذاهای خام و نیم پز مثل غذاهای دریایی و غذاهای آماده

با بهبود اسهال باید مواد غذایی تدریجا وارد رژیم غذایی شود.میتوان با سوپ رقیق صاف شده، آبگوشت ساده بدون چربی ،چای و نان سوخاری شروع کرد.سپس مواد نشاسته ای مانند برنج و سیب زمینی و بعد از آن مواد پروتئینی اضافه میشود.چربی محدودیت خاصی ندارد.


آدرس مطب :
تلفن : -

نظرات کاربران درباره این مطلب :

حسام [ 1392-05-16 ]
دستتون درد نکنه.خيلي عالي بود مرسي

omid [ 1391-12-12 ]
سیب زمینی اسهال تسهیل تر میکنه --

مرضیه پورعبدلی [ 1391-05-24 ]
عالیه

علي [ 1391-04-11 ]
سلام بخاطر اطلاعاتتون ممنون ولي در مورد رژيم غذايي دوره درمان اسهال خيلي مختصر گفتين

حسین داوودی [ 1391-04-01 ]
سلام ممنون از سایت جامع و کامل شما .امیدوارم همیشه موفق باشید

مجيد [ 1390-09-13 ]
ممنون,ساده مفيد وكاربردي بود.متشكرم

بنیامین [ 1390-07-25 ]
عالی بود دست شما درد نکنه

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیمطالب و مقالاتچاقی و لاغریتغذیه در بیماریهای مختلفتغذیه در دوران بارداریتغذیه در کودکان و نوجوانتغذيه و سلامت قلبتغذیه در دیابتتغذيه و سرطانمکملهای مولتی ویتامین میمیزان کالری مواد غذاییتازه های تغذیهمعرفی لینکهای مفید تغذیهلاغری به چه قیمتی؟English Sayings on FoodBiographyتجربیات علمیمقالات پدرسایتهای دیگرسوالات پزشکیپیامهای کاربران