گیتی بهدادی پور

کارشناس تغذیه


ارتباط از طریق کانال تلگ

!توجه

نکته

تغذیه در زخم معده

گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

زخم معده (و نیز زخم اثنی عشر)، عمدتا در اثر ترشح بیش از حد اسید معده یا ترشح ناکافی موکوس بوجود می آید.علائم این بیماری شامل دل درد، 1 تا 3 ساعت بعد از صرف غذا همراه با احساس سوزش و مالش شکم است.این درد با خوردن آنتاسید بهبود می یابد.به هنگام خالی بودن معده ،انقاباضات شدید ناشی از گرسنگی،خود ایجادکننده درد هستند.

یکی از دلایل اصلی ابتلا به زخم معده،عفونت ناشی از هلیکوباکتر پیلوری خصوصا در سالمندان است.در صورتی که زخم معده ناشی از این باکتری باشد،باید احتمال کمبود ویتامین ب 12 در این بیماران در نظر گرفته شود.

این بیماری بیشتر در این افراد بروز میکند:


-افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این وضعیت را دارند،
-افرادی که به شدت تحت تاثیر شرایط استرس هستند ،
-افرادی که برخی از داروها نظیر کورتیکواستروئیدها و آسپیرین را بصورت مزمن مصرف میکنند،
-افرادی که به هلیکوباکتر پیلوری حساس هستند،
-افرادی که الکل مصرف میکنند،
-افرادی که سیگار میکشند.
-افرادی که گروه خونی O دارند.

درمان تغذیه ای:


- استفاده از وعده های مکرر غذایی در حجم کم به جای 3 وعده غذایی پر حجم.


- پرهیز از نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه و چای غلیظ، کولا و شکلات


-پرهیز از ادویه جات تند مانند فلفل قرمز و فلفل سیاه و خردل و نیز سیر که محرک هستند.


-پرهیز از نوشیدنیهای کربوناته و نوشابه های گازدار


- پرهیز از الکل


-استراحت فکری و جسمی و پرهیز از استرس


-نکشیدن سیگار


-استفاده از فیبرهای نرم و محلول


-محدود کردن مصرف فیبرهای خشن و پرحجم نظیر کلم،حبوبات سفت و ...(حبوباتی مانند نخود و لوبیا را قبل از پخت چندین ساعت در آب بخیسانیدو آب آنرا دور بریزید.)

-پرهیزاز خوردن آب حین صرف غذا


-پرهیز از وعده های غذایی پر چرب زیرا تخلیه معده را کند میسازد.

-حذف ساندویچ، پیتزا، چیپس، تنقلات ،سوسیس، کالباس، غذاهای سرخ کردنی و انواع سس از رژیم غذایی


-محدود کردن مصرف غذاهای اسیدی مانند آب مرکبات و گوجه فرنگی که خود محرک و باعث سوزش بیشتر میشوند.

.
-آرام غذا خوردن و خوب جویدن غذا

-در صورت عدم تحمل لاکتوز، شیر در برنامه غذایی محدود میشود


-مصرف اسیدهای چرب امگا 3 میتواند در کنترل عفونت ناشی از هلیکوباکترپیلوری موثر باشد.


-استفاده از غذاهای پر پروتئین و دریافت کافی ویتامین ث در این بیماران توصیه میشود.


آدرس مطب :
تلفن : -

نظرات کاربران درباره این مطلب :

حسین عامل [ 1391-10-18 ]
از اینکه این مطالب خوب را برای بیمارانی مثل من که زخم عثنی اشر دارند گذاشتید متشکر م خیلی خیلی مطالب مفید و قابل استفاده ای است که اگر هر کس که زخم معده دارد این نکات را رعایت کند بهبود حاصل می کند

arezoo [ 1391-04-26 ]
mzmnon az matalebetoon kheili mofid budan

koorosh [ 1391-03-31 ]
از راهنمایی خوب و مفیدتون سپاسگذارم خیلی به دردرم خورد. با آرزوی موفقیت.

m [ 1391-02-17 ]
ممنون از زحمات شما و مطلب پربارتون.

نازیلا [ 1391-01-10 ]
خوبه ولی اگه بشه منابعتونم ذکر کنید

farzana rahimi [ 1390-10-19 ]
khob

عبدالرضا [ 1390-08-09 ]
سلام.باتشکر از مطالبی که درسایت گذاشتید. اگه مشود کلی تر تو ضیح بدهی و همچنین غذا های که بیماران زخم معده باید بخورند رامعرفی کنید باتشکر...

hamid [ 1390-01-01 ]
veryy gooood misi

bahare [ 1389-10-08 ]
kheili khub bud man kheili estefade kardam mrc

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیمطالب و مقالاتچاقی و لاغریتغذیه در بیماریهای مختلفتغذیه در دوران بارداریتغذیه در کودکان و نوجوانتغذيه و سلامت قلبتغذیه در دیابتتغذيه و سرطانمکملهای مولتی ویتامین میمیزان کالری مواد غذاییتازه های تغذیهمعرفی لینکهای مفید تغذیهلاغری به چه قیمتی؟English Sayings on FoodBiographyتجربیات علمیمقالات پدرسایتهای دیگرسوالات پزشکیپیامهای کاربران